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腰痛の治し方

腰痛の原因

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背骨は、横から見ると骨盤の上に、ゆるいS字状のカーブに湾曲して乗っかっています。

上から頸椎、胸椎、腰椎と構成されていて、その一番上には重い頭があります。

直立姿勢の時は背骨の一番下にある腰椎に大きな負担がかかるはずですが、S字状の湾曲のおかげで、下にかかる力をうまく分散して、安定を保っています。

しかし、何らかの原因で背骨に歪みやズレが生じると、バランスが崩れて一番下の腰椎に強い圧力がかかると、腰痛の症状として出てくることがあります。

また、現代人は運動不足での筋力低下や、長時間のデスクワークによる姿勢からくる筋肉疲労、肥満なども原因のひとつに考えられます。

腰痛の種類

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腰痛を伴う筋肉や関節の疾患としては、慢性腰痛、ギックリ腰、椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、脊椎分離症などがあげられます。

なかでも痛みが強烈なのはギックリ腰と椎間板ヘルニアです。

ギックリ腰は重い物を持ち上げようとした瞬間に激痛が起きるなど、背骨の歪みやズレだけでなく、筋力の低下で脊椎バランスがくずれた結果でもあります。

クセになると椎間板ヘルニアへと連動してくるケースもよくありますので、甘くみてはいけません。

慢性腰痛も、筋肉の疲労や筋肉バランスの崩れから、背骨の歪みが生じることは同様ですが、加えて長年蓄積した腰周辺の疲労によって、筋肉の硬直は根深いものがあると思われます。

腰痛の施術

基本は硬化した筋肉を緩めてから骨や関節の矯正を行ないます。

痛みの原因は周辺筋肉の硬化にあることが多いのです。

特にトリガーポイントと呼ばれる腰痛の原因となる筋肉の奥深いしこりをしっかりと取り、そのうえで歪みを矯正して骨盤が正しい位置になるように調整します。

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